Zdravstveni kotiček

Zdravstveni kotiček vam nudi:

  • Pomoč knjižničarja – informatorja pri iskanju virov na spletu in gradiva v knjižnici. Tu gre za pomoč, ki je usmerjena izključno v iskanje gradiva in informacij s področja zdravstva. Svetovanja v primeru zdravstvenih težav ne nudimo.
  • Obsežno zbirko knjižnega gradiva medicinske stroke in revij s področja zdravja.
  • Predavanja s področja zdravja in zdravega načina življenja.
  • Brezplačne meritve krvnega tlaka in sladkorja vsako prvo sredo v mesecu.
  • Razstave društev in skupin za samopomoč ter tematske razstave knjižničnega gradiva s področja zdravja.
  • Stojalo z zloženkami in publikacijami društev in skupin za samopomoč z informacijami o zdravju ali delovanju društev.

Seznami literature

Tek
Zvezdna (telo)vadba: z mislimi in s telesom do vitalnosti in zdravja
Hoja in lahkoten tek
Pravljična joga: priročnik za vadbo joge za otroke, stare od 2 do 5 let
Hoja za zdravje in moč
Zbudite se!: kratek program za fantastičen začetek dneva: 10, 20 ali 30 minut za kar najboljšo formo
Pilates: vadba za telo in dušo
Nordijska hoja: s hojo do zdravega načina življenja
Nordijska hoja: idealna vadba za vse telo
Tekaški trener
Raztezanje: najboljše vaje za gibke in prožne mišice ter lepo in skladno telo
Telovadba za hrbtenico mimogrede in na potovanju
Za gibko in zdravo hrbtenico
Fitball: vadba na veliki žogi
Tai chi chuan: izziv notranje igre
Turno smučanje, plezanje v snegu in ledu
Snowboarding
Veliki turnosmučarski vodnik: od Snežnika do Velikega Kleka
Slovensko smučarsko pravo in varnost na smučiščih
Smučanje a la carte: od karvinga do antikarvinga - za bolj varno in lahkotnejše smučanje
Deskanje na snegu
Tek na smučeh
Smučanje je igra
Tek na smučeh: tehnika, metodika, oprema, mazanje
Smučarska telovadba
Drsanje na smučeh
Osnovna šola teka na smučeh Roberta Slabanje za otroke začetnike
Osnove drsanja
Igrišča narave: igre, ročne spretnosti in dejavnosti, ki bodo otroke zvabile ven
Lepota gibanja
Lepota v gibu: vadba za zdravo telo in umirjen duh (knj+DVD)
Gibanje je življenje
Spravimo se v gibanje - za zdravje in srečo gre : kako do boljše telesne zmogljivosti slovenske mladine?
Plavanje
Plavanje: učenje : slovenska šola plavanja za novo tisočletje
Vodna aerobika, vadba v vodi za nosečnice in vadba v vodi za seniorje
Plavanje od rojstva do šole
52 izletov: tematska doživetja za čisto vsak konec tedna v letu
Posavsko hribovje: planinski vodnik
Z otroki v gore: družinski izleti

Teden možganov 2015: Vid
Tvoji čudežni raztegljivi možgani: uporabljaj in oblikuj jih
Mar oči lažejo?: zanke in uganke za vsakogar
Vse je v glavi: možgani, živčni sistemi in čutila
Možgani in živčevje
Nove kratke zgodbe o skoraj vsem: o možganih, idejah in ljudeh
Moč možganov: kako izboljšamo svoje umske zmožnosti
Trening za uravnoteženje možganov
Iskanje Spinoze: veselje, žalost in čuteči možgani
Prikrito: neznano življenje človeških možganov
Možganska telovadba: tehnika
Aerobika za možgane: oblikujte lasten program za treniranje možganov
Knjiga o možganih
Celostni razvoj otroških možganov: 12 revolucionarnih metod, s katerimi spodbujamo razvoj otroških možganov
Vihar v glavi: moč najstniških možganov
Mentalna mašina: možgani kot organski motor na duševni pogon
Miselni vzorci in spomin: uspešne tehnike za boljšo uporabo možganov
Moški možgani
Ženski možgani
The private life of the brain
The dreaming brain
Proč z očali: zdrave oči za dober vid
The eye: a natural history
Prvi koraki v nevroznanost, znanost o možganih
Svetloba in vid
Izboljšajte vid!: do zdravih oči po naravni poti
Možgančki se predstavimo!: raziskovalno potovanje od spočetja do vstopa v šolo
The ageing brain
Proust and the squid: the story and science of the reading brain
Lažnivi sli: kako zasvojljive droge poškodujejo možgane
Možganskožilne bolezni s kliničnimi primeri
An anthropologist on Mars: seven paradoxical tales

Teden možganov 2016: Spektri nor(maln)osti
Čudak Rowan
Psihopatologija vsakdanjega življenja: o pozabljanju, spodrsljajih v besedi in ravnanju, zmotah in praznoverju
Normalnost i patologija djece
Overcoming depersonalization and feelings of unreality: a self-help guide to using cognitive behavioral techniques
Spodbujanje strpnosti in spoštovanja drugačnosti
Psychedelia: an ancient culture, a modern way of life
Moški možgani
The private life of the brain
Možgani: zgodba od znotraj
Vse v enem, eno v vsem: možgani in duševnost v analizi in sintezi
Razvojna analitična psihoterapija
Psihoterapevtski ukrepi za vsakdanjo rabo
Nisem bolan, ne potrebujem pomoči!: kako človeku z duševno boleznijo pomagati, da sprejme zdravljenje
Mejna osebnost: viharnost, nihanja razpoloženja, izbruhi besa, strah pred osamljenostjo
Duševne motnje: psihopatologija v zakonski in družinski terapiji
Bipolarna motnja za telebane
Odpiranje norosti: vzpon in padec totalnih ustanov
Shizofrenija, moja sopotnica: popotovanje od diagnoze učnih težav skozi obdobja duševne bolezni do kariere poklicnega socialnega delavca
Kako misliti drugačnost
Ko rešitev postane problem in zdravilo postane strup: nove oblike skrbi za osebe v duševni krizi
Shizofrenija za telebane
Javno mentalno zdravlje
Neuropsychological rehabilitation of childhood brain injury: a practical guide
Psihodinamična psihiatrija. Del 4, Motnje osebnosti
An anthropologist on Mars: seven paradoxical tales
Mož, ki je imel ženo za klobuk
Shizofrenija: informacija za družine
A history of psychiatry: from the era of the asylum to the age of Prozac
Kraja človeka: eseji proti medikalizaciji vsakdanjega življenja
Duševna bolezen in stigma
Priročnik o shizofreniji

Biti mama posebnega otroka
Ambrož je odrasel
Naš Ambrož
Iz ljubezni do Ane: resnična zgodba avtističnega otroka
Kako je biti jaz?: knjiga o fantu z Aspergerjevim sindromom
Skrivnostni primer ali Kdo je umoril psa
Luka je med nami
An early start for your child with autism: using everyday activities to help kids connect, communicate, and learn
Emotional well-being for children with special educational needs and disabilities: a guide for practitioners
100 ideas for supporting pupils on the autistic spectrum
Educating students with autism spectrum disorders: research-based principles and practices
Education and training in autism and developmental disabilities
Understanding sensory dysfunction: learning, development and sensory dysfunction in autism spectrum disorders, ADHD, learning disabilities and bipolar disorder
Učenje mlajših otrok z motnjami avtističnega spektra: priročnik za starše in strokovnjake v rednih šolah in vrtcih
Kids in the syndrome mix of ADHD, LD, Asperger's, Tourette's, bipolar and more!: the one stop guide for parents, teachers, and other professionals
Socialna integracija otrok s posebnimi potrebami
Otroci s posebnimi potrebami: izobraževanje in vzgoja otrok z motnjami v duševnem razvoju
An early start for your child with autism: using everyday activities to help kids connect, communicate, and learn
Teaching students with classic autism functional social skills in natural settings: a program based on individualized comprehensive assessment and evidence-based practices
Autism and early years practice
Težavno vedenje in avtizem: razumevanje je edina pot do napredka
Otroci s posebnimi potrebami
Aspergerjev sindrom: priročnik za starše in strokovne delavce
Autism and creativity: is there a link between autism in men and exceptional ability?
Autism: a very short introduction
Mackenzie Asperger's syndrome and high achievement: some very remarkable people
Avtizem
Autism breakthrough: the groundbreaking method that has helped families all over the world
Aspergerjev sindrom ali visokofunkcionalni avtizem
Avtizem: kako najti pot iz tega blodnjaka: vodnik za starše pri biomedicinski obravnavi spektra avtističnih motenj
Treating ADHD and comorbid disorders: psychosocial and psychopharmacological interventions
Understanding autism for dummies
Does my child have autism?: a parent's guide to early detection and intervention in autism spectrum disorders
The early identification of autism spectrum disorders: a visual guide
Born on a blue day: a memoir of Asperger's and an extraordinary mind

Varnost pri delu
Delo in zdravje? Delo ali zdravje?
Ekonomski učinki varstva pri delu
Izboljševanje delovnega okolja z inovativnimi rešitvami
Kako do boljšega počutja na delovnem mestu
Kako ocenjevanje tveganja na delovnem mestu prilagoditi malim delodajalcem?
Analiza stanja psihosocialnih tveganj na delovnih mestih v mikro, malih in srednje velikih podjetjih
Office ergonomics: practical applications
Sistemi vodenja varnosti in zdravja pri delu
SOS na delovnem mestu: priročnik za izboljšanje zdravja in počutja zaposlenih na delovnem mestu
Zakon o varnosti in zdravju pri delu (ZVZD) s komentarjem in Podzakonski akti
Zakon o varnosti in zdravju pri delu
Zakon o varnosti in zdravju pri delu (ZVZD): Uvodna pojasnila
V zdravju je moč: veselo na delo!
Priročnik za prvo pomoč na delovnem mestu
Bolečine v križu
Skupaj varujemo in krepimo zdravje: kaj smo dosegli v prvih osmih letih?
Javno duševno zdravje
Bolezni zaradi stresa
Zdrav manager – uspešno vodenje: preventiva kot pot k blaginji
Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije
Ukrepanje ob nezgodi z nevarno snovjo
Osnove varstva pri delu
Delaj varno - delaj pravilno: priročnik o varnem delu z orodji in stroji (napravami) in varnem delu v transportu in požarnem varstvu
Notranji transport in varno delo
Mejne vrednosti 2005
Pravilnik o načinu izdelave izjave o varnosti z oceno tveganja
Pravilnik o varnosti in zdravju pri delu s slikovnim zaslonom
Pravilniki o varnosti in zdravju pri uporabi delovne opreme, o osebni varovalni opremi, ki jo delavci uporabljajo pri delu, o zahtevah za zagotavljanje varnosti in zdravja delavcev na delovnih mestih, o varnostnih znakih
Priročnik za varno in zdravo delo
Safety at work
Sistemi vodenja varnosti in zdravja pri delu: ocena tveganja je narejena, kako naprej?
Skrb za zdravje in varno delo
Predpisi, usklajeni z evropskim pravnim redom, ki se nanašajo na področje varnosti in zdravja pri delu
Zagotavljanje varnosti in zdravja na manjših gradbiščih
Z varnim delom do uspešnosti

Stres na delovnem mestu
Kako se pomirimo
Resnica o izgorevanju na delovnem mestu
Stres na delovnem mestu: visokošolski učbenik z recenzijo
Stres: kako se ga znebimo
Stres in zdravje: znanstvena monografija
Thriving under stress: harnessing demands in the workplace
Delo in zdravje? Delo ali zdravje?
Vloga izobraževanja pri premagovanju stresa na primeru gradbeništva
Izboljševanje delovnega okolja z inovativnimi rešitvami
Izzivi in priložnosti zdravega delovnega okolja
Kako do boljšega počutja na delovnem mestu: nekaj napotkov zaposlenim za prepoznavanje in lažje obvladovanje psihosocialnih tveganj v delovnem okolju
Kakovost delovnega okolja v Sloveniji 2009-2012
Stres na delovnem mestu
Priporočila za obvladovanje in znižanje stresa, izgorevanja, absentizma, prezentizma, fluktuacije in usklajevanja poklicnega ter družinskega življenja za velika, srednja in mala podjetja
SOS na delovnem mestu: priročnik za izboljšanje zdravja in počutja zaposlenih na delovnem mestu
Stres ter z njim povezani pojavi: absentizem, prezentizem, fluktuacija, izgorevanje ter usklajevanje poklicnega in družinskega življenja
Strokovna informativna skripta za delojemalce s področja obvladovanja stresa, absentizma, prezentizma, fluktuacije, izgorevanja ter usklajevanja poklicnega in družinskega življenja
Na poti k dobremu počutju: obvladovanje stresa v šoli
Nudenje pomoči utruja: o analizi in obvladovanju izgorelosti in poklicne deformacije
Poživljajočih pet minut na delovnem mestu: 100 vaj čuječnosti za zmanjševanje stresa in boljše opravljanje dela
Preobremenjenost, konflikti in stres na delovnem mestu
Bolezni zaradi stresa. 1, Od utrujenosti, pešanja spomina, razpoloženjskih motenj, glavobola, nespečnosti, razjede dvanajsternika in astme do rakavih obolenj
Bolezni zaradi stresa. 2, Od bolečin v križu, ledvičnih kamnov, neplodnosti in impotence do človeškega dejavnika, prezgodnjega staranja in obvladovanja stresa
Stres in bolezni: od stresa do debelosti, zvišanih maščob, arterijske hipertenzije, depresije, srčnega infarkta, kapi in prezgodnje smrti

Zdrava hrana za srce
Z zdravo prehrano v pozna leta
Grižljaji zdravja: jedi z malo holesterola: zdravniški nasveti, odlični recepti in veliko koristnih napotkov za uspešno znižanje holesterola v krvi
30 minut na dan za zdravo srce: preprost načrt za obvarovanje pred srčno-žilnimi boleznimi
Kako razumeti krvni tlak
Premagovanje visokega krvnega tlaka: popolni dopolnilni zdravstveni program
Znižajmo visok krvni tlak
Obvladajmo visok krvni tlak: kako ga pravočasno prepoznamo in zdravimo
Naravno zdravljenje. Visok krvni pritisk
Obvladajmo holesterol
Kako razumeti holesterol
Skupaj varujemo in krepimo zdravje: kaj smo dosegli v prvih osmih letih?
Kako brez zdravil znižati visok krvni tlak
Varujmo srce
Prikriti morilci: skrite nevarnosti v našem telesu
Vse o srcu in žilah
Visok krvni tlak: prepoznavanje, preprečevanje, zdravljenje
Visok krvni tlak: kako znižamo visok krvni tlak in preprečimo njegove posledice
Urgentna stanja v kardiologiji in angiologiji: zbornik prispevkov z recenzijo
Bolnik s povišanim krvnim tlakom in motivacija v procesu zdravljenja: zbornik prispevkov z recenzijo
Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije
Jedi, ki znižujejo visok krvni tlak: 225 receptov za zdrave, okusne in preprosto pripravljene jedi
Okusne jedi za zdravo srce: 30 minut ali manj, malo kalorij, veliko vlaknin, nizek GI
Holesterol: zdravniški nasveti, odlični recepti in veliko koristnih napotkov za uspešno znižanje holesterola v krvi
S hrano proti hipertenziji
S hrano proti visokemu krvnemu tlaku: nadzirajte krvni tlak in uživajte v odlični hrani
Lepota gibanja
Gibanje je življenje

Zdravo hujšanje z dietno sestavljanko: izbiranje gradnikov za shujševalno dieto iz sedmih skupin živil
Uspešna, zdrava pot do vitke postave
Kako zbrati voljo za hujšanje
Prevare z dietami z malo ogljikovih hidratov
Hrana, čudežno zdravilo. Del 2, Zdravo srce in ožilje
Hujšanje brez lakote
Zbogom kilogrami, dober dan zdravje!
Velika knjiga o hujšanju: z napotki in jedilnikom za vsak dan v letu ter bogato preglednico kalorične vrednosti živil
Resnice in zmote o maščobah
Ne znam shujšati: Pierre Dukan
Zdrava hrana: zelena energija za življenje
Zdravo hujšanje je naravno hujšanje: shujšajmo in ozdravimo bolezni z naravnim, preprostim in učinkovitim načinom prehranjevanja brez stradanja
Zdrava hrana za srce
Zakaj so pa Francozinje lahko vitke: skrivnosti uživanja ob hrani
Nehajte šteti kalorije & začnite izgubljati kilograme: the Harcombe diet
Zdrav post: za kar najboljše počutje: najuspešnejše postne kure za boljše zdravje, vitalnost ...
Vitki in zdravi v srednjih letih: uspešen program za hujšanje
Lahka, zdrava in okusna prehrana
50 naj nasvetov za vitko postavo
Moč prehrane v športu: kako s prehrano in prehranskimi dopolnili doseči svoj največji potencial in zmogljivost
Recepti za zdravo srce
Konec težav s težo: sedem ključev do uspeha
Prehrana za vitkost: po lastni poti do zaželene teže
Zdrava prehrana je prava odločitev
Jem, torej hujšam: Montignacova metoda
Jem, hujšam in ohranjam vitko postavo: slovita Montignacova metoda, dopolnjena z novimi dognanji
Dieta 5 : 2: shujšajte, ostanite zdravi in živite dlje s preprosto metodo vmesnega posta
Vitki živijo dlje: kako pravilno jemo in hujšamo
Z zdravo prehrano v pozna leta
Prehrambene navade odraslih prebivalcev Slovenije z vidika varovanja zdravja
Z zdravo prehrano v pozna leta
Diete za hujšanje, zmanjšanje holesterola in krvnega tlaka
Motnje hranjenja: ponovno odkrivanje zdrave prehrane
Spimo in hujšajmo: revolucionarna formula: kako izkoristimo svojo biološko uro za hujšanje
Projekt Hujšanje: dieta Radovana Starca
Uravnotežena prehrana
Zdravo hujšanje: vitki in vitalni z metodo Nutricare fresh life
Otrok v formi: praktični vodnik za vzgojo zdravih otrok – od rojstva do najstniških let
Hodimo!: lahkih nog do trdnega zdravja in vitke postave
Zdrava poznejša leta: naj bodo tudi lepa
Stres in bolezni: od stresa do debelosti, zvišanih maščob, arterijske hipertenzije, depresije, srčnega infarkta, kapi in prezgodnje smrti
Zdravje in vedenjski slog prebivalcev Slovenije: trendi v raziskavah CINDI 2001-2004-2008
Hranljiva rastlinska superhrana: najboljša prehrana za optimalno zdravje, energijo in izgubo kilogramov
Hoja za zdravje: popoln vodnik za dobro počutje in telesno pripravljenost
Pravljična joga: priročnik za vadbo joge za otroke, stare od 2 do 5 let
Hoja
Nordijska hoja: za vitko postavo
Lepota v gibu
Igrišča narave: igre, ročne spretnosti in dejavnosti, ki bodo otroke zvabile ven
Gibanje je življenje
Spravimo se v gibanje - za zdravje in srečo gre: kako do boljše telesne zmogljivosti slovenske mladine?

Zelenjava – druga moč naravne hrane
Zdrava hrana za srce
Prehrana 21. stoletja za moške
Prehrana 21. stoletja za ženske
Lahka, zdrava in okusna prehrana
Umetnost zmernosti in užitka
Recepti za zdravo srce: s pravilno prehrano do boljšega zdravja
Zdrava prehrana je prava odločitev
Čas je za bikini: v treh tednih do skladne postave
50 idej. Ledene sladice: sladoledi in sorbeti
Ljubim solate: pripravimo zdrav in okusen obrok v pičlih 20 minutah ali manj
Preproste solate: z izvrstnimi kuharskimi recepti
Uravnotežena prehrana: zlahka do zdravja in vrhunske forme
Vrtnine, vir zdravja in naša hrana
Solate: zelenjavne, perutninske, mesne, z morskimi sadeži
Zelenjava: hrustljavo zapečena, kuhana, ocvrta
Sokovi in napitki: recepti, ki se jim ni moč upreti
Uživajmo solate
Bučke: slastne jedi za poletne dni
Pecivo s skuto: sočno, rahlo in okusno
Solate
Za zmešat!: sokovi, smutiji in supersmutiji
Jabolko na dan: od starih sort do novih receptov
Hitro in preprosto: zabavno, enostavno
Jedi, ki znižujejo visok krvni tlak: 225 receptov za zdrave, okusne in preprosto pripravljene jedi
Jogurt
Moja sredozemska dieta: najboljši in najbolj zdrav način prehrane v novi dobi medicine
Hitre in okusne omake za testenine: v 10 minutah na mizi
Lahka kuhinja
Biblija zelenih smutijev: nadvse hranilne pijače, ki vam pomagajo izgubiti odvečne kilograme, pridobiti več energije in zagotoviti odlično počutje
Superhrana za super smutije: 100 okusnih, vitalnih in hranljivih receptov
Fitnes hrana: za športnike: za kondicijo in vzdržljivost
Fitnes hrana: za športnike: za kondicijo in vzdržljivost
Poletne slaščice in napitki
Holesterol: tveganje za srce in ožilje
Lahke solate: za vse priložnosti
Smutiji in drugi napitki
Solate
Solate
Solate
Sredozemska kuhinja
Vrtnarjeva kuharica: več kot 200 receptov za jedi z vašega vrta ali zelenjavne gredice
500 sokov in smutijev
Zdrava kuhinja

Spregovorimo o samomoru in medijih: preprečevanje samomora - strokovne smernice za odgovorno novinarsko poročanje
Za dobro počutje: wellness: najboljše zamisli in recepti za sproščeno razpoloženje
Premagajmo stres in ostanimo zdravi: na stotine domiselnih načinov, kako se ubraniti stresa in pritiskov, ki jih prinaša življenje
Promocija duševnega zdravja: očrt
Na koncu predora je luč: zdravila za dušo: poti iz življenjskega strahu
Meditacija za vsakogar: preproste tehnike, s katerimi se boste zbrali in umirili
Življenje!: pot ljubezni
Sproščanje
Sprostitev v stiski: avtogeni trening: pot k sprostitvi, boljšemu zdravju, večji storilnosti
Sprostitve: praktični napotki za boljše telesno in duševno počutje
Varovanje duševnega zdravja otrok in mladostnikov
Prelomnice: neobičajno popotovanje v globine samomora
Kam in kako po pomoč v duševni stiski
Ko te strese stres: kako prepoznati in zdraviti stresne, anksiozne in depresivne motnje
Drugačno življenje: izpovedi uporabnikov psihiatrije
Duševno zdravje v Sloveniji
Duševno zdravje prebivalcev Slovenije
Premagovanje anksioznosti za telebane
Duševne motnje: psihopatologija v zakonski in družinski terapiji
Zaznave z griča
Zdravstvena nega bolnika z duševnimi motnjami
Ko rešitev postane problem in zdravilo postane strup: nove oblike skrbi za osebe v duševni krizi
Psihosocialna pomoč v duševni stiski
Shizofrenija za telebane
Javno duševno zdravje
Samomor in Slovenija - 1995
Psihične travme v otroštvu in adolescenci
Slovenija s samomorom ali brez: monografija
Premagajmo depresijo!: kako lahko pomagate ljubljeni osebi v depresiji
Depresija za telebane
Spregovorimo o depresiji in samomoru med starejšimi
Spregovorimo o samomoru med mladimi
Stres, tesnoba in depresija pri bolnikih z rakom

Napovednik

Koledar

« September 2017 »
Po To Sr Če Pe So Ne
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

thl

pionirska

BZ-logo