Mestna knjižnica Ljubljana
Povsod v mestu
Obvladovanje stresa – Lucija L. Skok in Mateja Lenarčič
Prizorišče: Knjižnica Fužine
Datum dogodka: četrtek, 5. december 2019 ob 19:30
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši
Tip dogodka: Arhiv prireditev
Vsakodnevno se soočamo z vedno večjimi izzivi. Kaj se zgodi, ko ti postanejo prekomerni in se posledice že kažejo na našem zdravju?
Bistveno je, da stres pravočasno prepoznamo in ga lahko začnemo obvladovati. Tu je ključnega pomena naša čuječnost. Pri čuječnosti gre za namenjanje pozornosti v sedanjem trenutku, brez sojenja, le polno zavedanje situacije.
Vse pravice pridržane © 2020 Mestna knjižnica Ljubljana. MKL, Kersnikova ulica 2, 1000 Ljubljana, +386 1 308 50 00, info@mklj.si
S tem, ko uporabljate spletno mesto, dovoljujete uporabo piškotkov v skladu z našo politiko varovanja zasebnosti.
Nastavitve
