Prehrana športnikov in rekreativcev – Marija Kočevar

Prizorišče: Knjižnica Otona Župančiča

Datum dogodka: ponedeljek, 13. januar 2020 ob 18:00

Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

Tip dogodka: Arhiv prireditev

Na prvem predavanju v okviru cikla Zdravje gre skozi želodec bomo govorili o prehrani, ustrezni za športnike in rekreativce. Telesni napori namreč potrebujejo posebno prehrano.

Telo, osvobojeno toksinov je močnejše in manj dovzetno za poškodbe. Omenili bomo pomen telesne konstitucije in da vsak šport ni primeren za vsakogar. Rekreacija naj pomeni obnavljanje in pomlajevanje.

Marija Kočevar je strokovnjakinja za makrobiotiko in soavtorica več knjig, npr. Ščepec vedenja, Ščepec rešitve, Ščepec ustvarjanja.

S tem, ko uporabljate spletno mesto, dovoljujete uporabo piškotkov v skladu z našo politiko varovanja zasebnosti. Nastavitve zapri