Dihanje

Izvedeli boste, kako dihanje vpliva na naše telo, počutje, razmišljanje in delovanje. Spoznali boste, kako lahko z enostavnimi dihalnimi vajami izboljšate zdravje, zmanjšate stres ter povečate energijo in zbranost. Predavanje bo združilo teoretična spoznanja in praktične tehnike, ki jih boste lahko takoj uporabili v vsakdanjem življenju.