Gibanje – vadba za telo in duha
Redna telesna dejavnost vpliva na srčno-žilno zdravje, hormonsko ravnovesje in kakovostni spanec ter tudi zvišuje odpornosti na stres in izboljšuje spomin. Na teoretični in praktični način boste raziskali, kako gibanje spodbuja povezanost s telesom ter prispeva k večjemu notranjemu ravnovesju. Dotaknili se boste pomena zdrave prehrane, prehranskih dopolnil in odprli prostor za vprašanja.
Jana Pahole je bila kot specialistka internistične onkologije dve desetletji zaposlena na Onkološkem inštitutu Ljubljana. Sedaj pa se v zasebni zdravniški praksi posveča integrativni onkologiji.
