Moj notranji otrok

Vsak od nas nosi v sebi notranjega otroka. Občutki negotovosti, nesprejetosti ali prizadetosti prebudijo ranljivega otroka, jezni otrok pa opozarja na neizpolnjene potrebe ter želi zaščito in pozornost. Po shema terapiji (Jeffrey Young) je za kakovostno življenje pomembno, da te notranje odzive prepoznamo, razumemo njihovo ozadje ter se naučimo notranjega otroka pomiriti in podpreti. Na predavanju se bomo osredotočili na ranljivi in jezni del, raziskali, katere obrambne strategije razvijamo, katere sheme prevladujejo v našem življenju, ter spoznali praktične načine, kako biti bolj sočutni in podporni do sebe.