Ravnovesje na krožniku, mladost v telesu – Marija Merljak

Ko s hrano pridobimo vse, kar telo potrebuje za svojo gradnjo, energijo, obnovo in zaščito, govorimo o uravnoteženem prehranjevanju. To potem zagotavlja ravnovesje našega telesa in duha, zato je ravnovesje na krožniku tudi ravnovesje v telesu, ki ohranja mladost. Mladost v telesu pa ni zgolj posledica zdravega načina prehranjevanja, marveč tudi gibanja, pitja čiste vode, naših misli in čustvovanj; našega celovitega odnosa do narave nasploh.

O hrani kot pomoči za naše zdravje bo govorila Marija Merljak, univ. dipl. ing. živilske tehnologije, avtorica več knjig o zdravi prehrani in zdravem življenju.