Spoznaj se, podpri se, izrazi se – Urška Marinko

Mladostništvo je čas velikih sprememb – iskanja identitete, negotovosti v odnosih in pritiska šolskih ter družbenih pričakovanj. V obdobju, ko mladostniki pogosto oporo iščejo v medijih in primerjavah, je ključno, da se naučijo zopet obrniti k sebi in tako razvijejo notranjo stabilnost.

Program, namenjen mladostnikom od 12 do 16 let, bo izveden v petih srečanjih.

Delavnice mladostnikom pomagajo krepiti čustveno inteligenco, izboljšati fokus ter se opreti nase namesto na zunanje ideale. Program je oblikovan in se opira na sistem Nenasilne komunikacije dr. Marshala Rosenberga, ki temelji na povezovanju na nivoju srca, na sočutju. V varnem in spodbudnem okolju bodo udeleženci pridobili orodja za:
• prepoznavanje in predelovanje čustev,
• obvladovanje stresa in več notranjega miru,
• gradnjo samozavesti in občutka lastne vrednosti,
• razvijanje empatije, postavljanje meja in konstruktivno izražanje svojih potreb.

Delavnice nudijo skupinsko podporo, ne individualne terapije. Če mladostnik potrebuje posebno podporo, prosimo navedite ob prijavi.

Prijave do 5.11. na e-mail: urska.marinko@socutna-podpora.si. Ob prijavi se izvajalki plača enkratni prispevek v višini 15 €.

Program vodi Urška Marinko, univ. dipl. sociologinja, terapevtka transpersonalne kognitivne terapije TCT®, učiteljica pravljične joge in mama dveh deklic.

Datumi srečanj: 10. 11., 17. 11., 24. 11., 1. 12., in 8. 12.2025