Na vsebinoNa glavni meni

Trening čuječnosti in tehnika MBSR v vsakdanjem življenju – mag. Mateja Lenarčič

Na izkustvenem predavanju vam bo predavateljica predstavila tehnike čuječnosti in MBSR, ki vam lahko zelo pomagajo pri ohranjanju zdravja in notranje stabilnosti. Skupaj boste naredili določene tehnike za obvladovanje stresa, ki temelji na čuječnosti.