Z naravo do dobrega počutja

Name: Z naravo do dobrega počutja
Start: 2025-05-13T18:00:00+02:00
End: 2025-05-13T19:30:00+02:00
Location: Knjižnica Rudnik

tor / 13. maja / 18:00 - 19:30

Knjižnica Rudnik

Pobarvajmo sive celice

Delavnica

Mladi, Odrasli, Starejši

gibanje, gozdna terapija, izkustvena delavnica, Pobarvajmo sive celice

Z uporabo metod čuječe hoje, zavestnega zaznavanja naravnih elementov in nežnega gibanja boste raziskovali, kako stik z gozdom sprošča, pomirja in poglablja stik s samim seboj. Delavnica bo potekala na Golovcu in bo izvedena v vsakem vremenu.

Več informacij ob prijavi: prireditev@mklj.si

Delavnico bosta vodili Ana Hribar Podkrajšek, doktorska študentka socialne gerontologije, izvajalka gozdne terapije, avtorica metode čuječe fotografije in Ajša Karaali, strokovnjakinja za velnes, vaditeljica vadbe za fibromialgijo, organizatorka aktivnosti v naravi.