Z naravo do dobrega počutja

Spoznali boste znanstvene osnove in praktične učinke gozdne terapije ter čuječnosti na človekovo psihofizično počutje. Prejeli boste tudi smernice za vključevanje teh pristopov v vsakdanje življenje in se naučili, kako naravo doživljati z več prisotnosti in zavedanja.

Predavali bosta Ana Hribar Podkrajšek, doktorska študentka socialne gerontologije, izvajalka gozdne terapije, avtorica metode čuječe fotografije in Ajša Karaali, strokovnjakinja za velnes, vaditeljica vadbe za fibromialgijo, organizatorka aktivnosti v naravi.