Anksioznost in fobije

Statistike kažejo, da se vedno večje število ljudi razvitega sveta spopada z anksioznostjo in nerazumljivimi strahovi. V zadnjih dveh desetletjih se zaskrbljeno odziva tudi stroka z vrsto novih teoretskih pristopov, na katerih temelji zdravljenje teh motenj. Zato je razumljiva že peta izdaja pričujoče knjige, ki je edina prevedena v slovenščino. 500 strani je avtor zasnoval na dveh nivojih. V teoretičnem delu bralca na strokoven toda poljuden način seznani s pojmi različnih oblik anksioznosti in fobij. V praktičnem delu pa opisuje posebne veščine, ki jih zainteresirani bralci potrebujejo za premagovanje problemov s paniko, anksioznostjo in fobijami. Poleg tega želi ponuditi natančne postopke in vaje za obvladovanje teh veščin. S poudarkom na strategijah za samopomoč je knjiga predvsem priročnik, ki je namenjen močno motiviranim ljudem, v nasprotnem primeru pa ga avtor priporoča v kombinaciji z ustreznim terapevtom. Tako v opisnem kot praktičnem delu je knjiga dobrodošel poljudno-strokoven prispevek k seznanjanju z motnjami, ki prizadetim ljudem povzročajo toliko trpljenja oziroma jim preprečujejo polno in kvalitetno življenje. (BŠ)