Zakaj spimo

Sodobni način življenja nas je pričel siliti v to, da si za spanec ne vzamemo več dovolj časa. Dr. Matthew Walker, profesor nevroznanosti in psihologije, nas s svojim poljudnoznanstvenim delom želi opomniti, da je kvaliteten spanec še kako pomemben, saj nam dokazano zmanjšuje možnosti za veliko obolenj in bolezenskih stanj, z rakom na čelu. Avtor se je v delu lotil tudi raziskovanja sanj in njihovega pomena za naše spanje, vsi njegovi izsledki na temo spanja in sanjanja pa so podkrepljeni z mnogimi znanstvenimi članki in raziskavami.