Happy-go-yoga
Christine Chen
Happy-go-yoga
- Avtor: Christine Chen
- Zvrst: Zdravje
- Jezik: angleški
- Ciljna skupina: odrasli
- Leto izida: 2015
- Založba: Grand Central Life & Style, New York
- Fizični opis: XIII, 204 str., 21 cm
Knjiga (v angleškem jeziku) igrivo in nazorno z besedo in sliko pričara enostavne položaje, s katerimi hitro in enostavno zmanjšamo bolečino in napetost v telesu. Prav tako so opisane preproste duševne vaje, s katerimi odpravljamo stres in povečamo občutek veselja in zadovoljstva. Vaje so kratke in tako enostavne, da jih lahko izvajamo tako doma, med delom v pisarni kot tudi v avtomobilu ali med potovanjem. Avtorica, priznana novinarka in učiteljica joge Christine Chen, nam v knjigi na prijeten način predstavi geslo: joga za zdravje telesa in duha – za kogarkoli, kjerkoli in kadarkoli. (TK)
Iskanje priporočil