• Prehrana 21. stoletja za ženske

  • Lejla Kažinić Kreho

  • Zvrst: zdravje
  • Jezik: slovenski
  • Ciljna skupina: odrasli
  • Leto izida: 2011
  • Založba: Modrijan, Ljubljana
  • Fizični opis: 213 str., 24 cm

  • Oceni ta predmet
    (0 glasovi)
Avtorica, ena najbolj znanih hrvaških prehranjevalnih strokovnjakinj, je svoje znanje in izkušnje nabirala tudi v tujini in magistrirala iz klinične prehrane na londonski univerzi. Tudi v tujini je poznana po številnih člankih, v katerih si prizadeva razširiti poznavanje vpliva prehrane na človekovo zdravje. V priročniku Prehrana 21. stoletja za ženske: s hrano preprečite najpogostejše bolezni in težave od najstniških let do menopavze želi sodobni ženski pomagati, da bi bila kos današnjemu stresnemu življenjskemu ritmu, tudi s pomočjo pravilnega prehranjevanja. Knjiga je namenjena ženskam vseh starosti in slikovito predstavi zdravo prehrano za najstnice, nosečnice, mlade mamice in ženske v menopavzi. V priročniku izvemo, kaj lahko sami storimo za preprečevanje najpogostejših bolezni in težav, kako lahko izboljšamo kakovost kože in las, izgubimo nekaj kilogramov, izboljšamo spomin, se borimo proti sladkorni bolezni ali osteoporozi. Avtorica predstavi veliko koristnih nasvetov za zdrav način življenja, pa tudi sedemdnevni razstrupljevalni program. Doda tudi več kot sto receptov iz dostopnih, po možnosti ekološko pridelanih lokalnih živil, ki so posebej priporočljiva za ohranjanje zdravja. (TK)

Iskanje priporočil

Vrsta gradiva

Jezik

Ciljna skupina

Leto izida

Tema

Format

Področje/zvrst

Ključna beseda

thl

pionirska

BZ-logo