• Kako ozdravimo s hrano

  • Michael Greger

  • Zvrst: zdravje
  • Jezik: slovenski
  • Ciljna skupina: odrasli
  • Leto izida: 2017
  • Založba: Ara, Ljubljana
  • Fizični opis: 591 str., 20 cm

  • Oceni ta predmet
    (0 glasovi)
Naše zdravje je v največji meri odvisno od našega načina življenja, kamor sodi tudi pravilno prehranjevanje. Knjiga Kako ozdravimo s hrano je vodnik o ohranjanju zdravja in ravnovesja v našem telesu ter o ustreznem prehranjevanju, s katerim lahko preprečimo nekatere najpogostejše bolezni našega časa ali vsaj omilimo težave in krepimo zdravje. V priročniku priljubljeni ameriški avtor, po poklicu zdravnik, tudi na temelju svojih izkušenj dokazuje, da določena hrana (večinoma na rastlinski osnovi) pozitivno vpliva na vaše srce, pljuča, možgane, dviguje odpornost, znižuje previsok krvni tlak, izboljšuje delovanje ledvic, lajša depresijo in lahko zavira celo nastanek raka na dojkah, prostati in drugod. S pravilno prehrano delujemo preventivno in zmanjšujemo tveganje za prezgodnjo smrt zaradi številnih novodobnih bolezni. Avtor v prvem delu priročnika pokaže na številne posredne in neposredne povezave med prehrano in povzročitelji nastanka bolezni, v drugem delu pa ponudi uporabne nasvete za bolj zdravo vsakodnevno prehranjevanje in pripravo hrane. Knjiga vsebuje predstavitev in nasvete za varno uporabo več kot sto živil in zelišč s posebnim zdravilnim delovanjem. (TK)

Iskanje priporočil

Vrsta gradiva

Jezik

Ciljna skupina

Leto izida

Tema

Format

Področje/zvrst

Ključna beseda

thl

pionirska

BZ-logo