• Ultraman: kako sem premagal alkoholizem in krizo srednjih let, postal eden najvzdržljivejših ljudi na planetu in odkril samega sebe

  • Rich Roll

  • Zvrst: spomini, kolumne
  • Jezik: slovenski
  • Ciljna skupina: odrasli
  • Leto izida: 2013
  • Založba: Planet, Vrhnika
  • Fizični opis: 284 str., 24 cm

  • Oceni ta predmet
    (1 glas)

Avtor knjige Rich Roll na predvečer svojega 40. rojstnega dne sklene korenito spremeniti svoje življenje, saj začuti, da ni več v dobri telesni kondiciji. V zelo kratkem času postane vegetarijanec in nato vegan, zada pa si tudi nepredstavljivi cilj: premagati Ultraman, tekmo, ki obsega 10 kilometrov plavanja, 418 kilometrov kolesarjenja in 84 kilometrov teka. Za priprave je imel le pol leta časa. V svoji zgodbi nam razkriva svoja študentska leta, ko je bil odličen plavalec in kako s takratnim načinom življenja podleže alkoholu in ga tudi premaga. Nadaljuje z opisovanjem svojih prehrambnih navad, treningov in seveda s tekmama Ultraman in Epic5 Challenge, ki predstavljata tudi osrednjo zgodbo knjige. Na koncu nam razloži pomen veganske prehrane, moč rastlin in prednosti takega načina prehranjevanja. Knjiga je napisana sproščeno, je odlična za motivacijo za športno udejstvovanje in je tudi knjiga navodil ter razlag rastlinske hrane. Rich Roll je s svojo vztrajnostjo in voljo postal eden najvzdržljivejših ljudi na svetu in s svojo izjemno preobrazbo odkril samega sebe. (HB)

Iskanje priporočil

Vrsta gradiva

Jezik

Ciljna skupina

Leto izida

Tema

Format

Področje/zvrst

Ključna beseda

thl

pionirska

BZ-logo