• Velika tekaška knjiga

  • Herbert Steffny

  • Zvrst: Šport
  • Jezik: slovenski
  • Ciljna skupina: odrasli
  • Leto izida: 2013
  • Založba: Sanje, Ljubljana
  • Fizični opis: 405 str., 25 cm

  • Oceni ta predmet
    (1 glas)
Velika tekaška knjiga je popolni vodnik za tekače vseh zmogljivostih, od začetnikov do izkušenih maratoncev. Avtor Herbert Steffny, nekoč tudi sam odličen maratonec, v priročniku zaobjame vse teme, ki so pomembne za tek. V knjigi so med drugim odlično strukturirani in podrobno navedeni preizkušeni treningi, ki jih lahko izberemo glede na naše sposobnosti in želje, kakšne vrste teka bi se radi udeležili. Naj je naš cilj le preteči rekreativni tek, izboljšati rezultat polmaratona in maratona, ali pa se celo udeležiti ekstremnega 100 kilometrskega ultramaratona, bomo v knjigi za dosego zastavljenega cilja zagotovo našli primerni trening. Poglavja so enostavno strukturirana, brati jih je možno ločeno, ne da bi pri tem izpustili predhodno bistvo. Preberemo si lahko tista poglavja, ki nas v določenem trenutku zanimajo, ne da bi bili pri tem obvezani prebrati celotno knjigo. Priročnik, ki ga nekateri imenujejo kar biblija za rekreativne in profesionalne športnike, je nepogrešljiv pripomoček za vse tiste, ki se s tekom že ukvarjajo in bi radi svoje dosežke na strukturiran in pravilen način še izboljšali, kot tudi za tiste, ki se šele poigravajo z mislijo, da bi pričeli teči. Priporočljivo! (HB)

Iskanje priporočil

Vrsta gradiva

Jezik

Ciljna skupina

Leto izida

Tema

Format

Področje/zvrst

Ključna beseda

thl

pionirska

BZ-logo