MBSR tehnike za obvladovanje stresa v času corone – Mateja Lenarčič

Prizorišče: E-dogodek (splet)

Datum dogodka: torek, 16. februar 2021 ob 18:00

Ciljna skupina: Mladi, Odrasli, Starejši

Tip dogodka: Arhiv e-prireditev

Kaj je MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) in kako lahko pomaga pri obvladovanju stresa v času koronavirusa? Kako zmanjšati občutke strahu, panike in zaskrbljenosti? Kako izboljšati kakovost svojega življenja? Vabljeni na srečanje MBSR znanstveno raziskanega programa obvladovanja stresa na temelju čuječnosti, razvit na Medicinski fakulteti Univerze Massachusetts, ZDA (dr. Jon Kabat-Zinn).

S tem, ko uporabljate spletno mesto, dovoljujete uporabo piškotkov v skladu z našo politiko varovanja zasebnosti. Nastavitve zapri