Z Wordpress brezplačno do svojega bloga, spletne strani in komunikacije z obiskovalci preko obrazca za stik, skladno z GDPR (zakon o varovanju osebnih podatkov), korak za korakom, brez znanja programiranja.
V teh časih se mnogi soočajo s stiskami, strahovi in negotovostjo. Na delavnici se bomo pogovarjali o tem, kako si pomagati, kako premagati strahove in kako lahko ta čas izkoristimo za notranjo preobrazbo.
MS Windows delavnica. Vedno priročna miška je lahko tudi ovira, če je vaš cilj hitro zaključiti delo z računalnikom.
Dojenje je prvi in pomemben del v prehrani dojenčka, da se razvije v krepkega in zdravega odraslega. Znana dietetičarka Katja Simić bo pojasnila vse o obdobjih dojenja skozi hranila, kaj moramo dodajati prehrani in česa ne smemo jesti v času dojenja, ter katera hranila najdemo v materinem mleku.
Si želite najti učinkovite načine za obvladovanje stresa, najti več ravnovesja in miru? Učinkoviteje upravljati svoje misli, čustva in vedenje? Povečati osredotočenost, pozornost, kreativnost in povezanost s sabo? Spoznati način zavestnega in sistematičnega dela s svojim stresom, bolečino, boleznijo ter izzivi in zahtevami vsakdanjega življenja?
Kako si lahko pomagate, ko občutite zaskrbljenost, strah, tesnobo ali morda povečano razdražljivost v telesu? Predstaviti vam želim tehnike in orodjaza obvladovanje stresa. Izvedeli boste, kako poskrbeti zase in si povrniti svojo notranjo moč. Spoznaje, kako opazovati izzive s širše perspektive in nato delovati na način, ki je dober za nas in za druge.
Na sklopu predavanj Kdaj, če ne zdaj? bomo obravnavali tematiko, s katero se srečujemo v času koronavirusa. Približali vam bomo tehnike čuječnosti, ki vam lahko pri tem pomagajo. Kako s pomočjo diha najti svoj center in se pomiriti ter kako delovati s pogumom, notranjo modrostjo in intuicijo v dobro sebe, drugih in sveta, v katerem se nahajamo.