Zdravje ni odsotnost bolezni, temveč je opazovanje, raziskovanje in sodelovanje pri celostnih telesnih procesih. Naša telesa niso le fizična, temveč kompleksna (emocionalna, mentalna, psihična in energijska) zavestna in dinamična struktura. Intenzivna negativna emocionalna in mentalna stanja, kot so jeza, brezvoljnost, skrb in strah, so že bolezenski znaki. Zdravstveno neravnotežje lahko zaznamo in korigiramo veliko prej, preden se pojavi fizična bolezen.

Christian Schneider bo na tokratnem predavanju predstavil pomen poznavanja lastnega bioritma in njegovega pomena za naše zdravje ter dobro počutje. Kaj so pozitivni učinki vzpostavitve ravnovesja v telesu in zakaj je to predpogoj za hitrejše okrevanje in boljše splošno zdravje.

V okviru našega Zdravstvenega kotička bo študentka medicine od 17. do 19. ure obiskovalcem brezplačno merila krvni tlak in glukozo v krvi.

V sodelovanju našega Zdravstvenega kotička in Rdečega križa Slovenije, Območne enote Ljubljana, bomo pripravili dve-urni tečaj prve pomoči in praktični prikaz osnov uporabe defibrilatorja (AED), ki je nameščen tudi v Knjižnici Otona Župančiča.

Dr. biotehnologije, raziskovalec in tehnolog z več kot 15 leti izkušenj na področju gojenja zdravilnih gob ter lastnimi razvitimi postopki, Andrej Gregori, nam bo predstavil širok spekter delovanja gob pri odpravljanju različnih bolezni sodobnega človeka. 

V okviru Zdravstvenega kotička bo študentka medicine od 17. do 19. ure obiskovalcem brezplačno merila krvni tlak in glukozo v krvi.

Dolgoletna učiteljica Joge v vsakdanjem življenju bo predstavila, zakaj nam sodoben način življenja povzroča toliko telesnih in psihičnih stisk in težav in kako nam vadba joge lahko pomaga, da se umirimo ter sprostimo fizično in mentalno. Naredili bomo tudi nekaj vaj.

Vsako pozabljanje še ni demenca! O demenci govorimo takrat, ko prvi znaki postanejo tako pogosti, da motijo posameznikovo vsakdanje življenje. 

Minka Gantar je avtorica knjige Ko imajo hormoni žur, sedaj pa je izšla njena nova knjiga z naslovom Ko ima življenje žur. S svetovanjem glede zdravja se ukvarja že več kot 25 let. Za vsako težave je nekje vzrok.

Dolgoletna učiteljica Joge v vsakdanjem življenju bo predstavila, zakaj nam sodoben način življenja povzroča toliko telesnih in psihičnih stisk in težav in kako nam vadba joge lahko pomaga, da se umirimo ter sprostimo fizično in mentalno. Naredili bomo tudi nekaj vaj.