Prikazovanje člankov po ključni besedi: zdravje

Mestna knjižnica Ljubljana Povsod v mestu

Prikazovanje člankov po ključni besedi: zdravje - Mestna knjižnica Ljubljana

Vodena šola spomina – Nina Živkovič

Vodena šola spomina vključuje različne verbalne, miselno-logične in kreativne vaje, uganke in druge miselne igre, ki pozitivno vplivajo na kognitivno aktivacijo in rehabilitacijo ter samorefleksijo.

Več

Datum dogodka: torek, 25 februar 2020 17:00
Tip dogodka: Izobraževalne delavnice
Prizorišče: Knjižnica Rudnik
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

Kako skrbimo za zdravje srca in žil? – prim. Matija Cevc, dr. med.

Na srečanju bomo spregovorili o skrbi za zdravje srca v vsakdanjem življenju, na delovnem mestu, o ustreznem življenjskem slogu, vplivih stresa, hitenja, preobremenjenosti, nespečnosti na zdravje, pomenu počitka in razgibavanja ter težavah, ki izhajajo iz sedečih ali stoječih načinov dela.

Več

Datum dogodka: sreda, 19 februar 2020 18:30
Tip dogodka: Strokovna predavanja
Prizorišče: Knjižnica Bežigrad
Ciljna skupina: Mladi, Odrasli, Starejši

Vodena šola spomina – Nina Živkovič

Vodena šola spomina vključuje verbalne, miselno-logične in kreativne vaje, uganke in druge miselne igre, ki pozitivno vplivajo na kognitivno aktivacijo in rehabilitacijo ter samorefleksijo.

Več

Datum dogodka: torek, 11 februar 2020 17:00
Tip dogodka: Izobraževalne delavnice
Prizorišče: Knjižnica Rudnik
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

Vodena šola spomina – Nina Živkovič

Razmigajte svoje možgane in se nam pridružite pri urjenju spomina in samorefleksije.

Več

Datum dogodka: torek, 28 januar 2020 17:00
Tip dogodka: Izobraževalne delavnice
Prizorišče: Knjižnica Rudnik
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

Kako pomagati glavi, križu in nogam – Nikolay Grishin

Na predavanju bo Nikolay Grishin predstavil svojo novo Metodo samopomoči „23+5“.

Več

Datum dogodka: sreda, 22 januar 2020 18:00
Tip dogodka: Strokovna predavanja
Prizorišče: Knjižnica Bežigrad
Ciljna skupina: Mladi, Odrasli, Starejši

Biti v sozvočju s seboj in svetom – dr. Vojka Bole-Hribovšek

Dolgoletna učiteljica Joge v vsakdanjem življenju bo predstavila, kako pomembno za polno življenje je, da se uskladimo s svojim najglobljim bistvom. To nam pomaga razumeti sebe in svet okrog nas in premagovati vsakodnevne izzive. Pri tem nam je v veliko pomoč vadba joge.

Več

Datum dogodka: sreda, 22 januar 2020 18:00
Tip dogodka: Strokovna predavanja
Prizorišče: Knjižnica Otona Župančiča
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

Zakaj spimo

Sodobni način življenja nas je pričel siliti v to, da si za spanec ne vzamemo več dovolj časa. Dr. Matthew Walker, profesor nevroznanosti in psihologije, nas s svojim poljudnoznanstvenim delom želi opomniti, da je kvaliteten spanec še kako pomemben, saj nam dokazano zmanjšuje možnosti za veliko obolenj in bolezenskih stanj, z rakom na čelu. Avtor se je v delu lotil tudi raziskovanja sanj in njihovega pomena za naše spanje, vsi njegovi izsledki na temo spanja in sanjanja pa so podkrepljeni z mnogimi znanstvenimi članki in raziskavami.

Več

Tip dogodka: Zdravje

Novo leto, novi začetki zdrave prehrane – Katja Simić

Hiter tempo življenja in pomanjkanje časa, ki vodita do iskanja bližnjic glede prehrane, lahko na dolgi rok vodita do zdravstvenih težav, ki jih ne gre podcenjevati.

Več

Datum dogodka: torek, 14 januar 2020 18:00
Tip dogodka: Arhiv prireditev
Prizorišče: Knjižnica Grba
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

Vodena šola spomina – Nina Živkovič

Razmigajte svoje možgane in se nam pridružite pri urjenju spomina in samorefleksije.

Več

Datum dogodka: torek, 14 januar 2020 17:00
Tip dogodka: Arhiv prireditev
Prizorišče: Knjižnica Rudnik
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

Prehrana športnikov in rekreativcev – Marija Kočevar

Na prvem predavanju v okviru cikla Zdravje gre skozi želodec bomo govorili o prehrani, ustrezni za športnike in rekreativce. Telesni napori namreč potrebujejo posebno prehrano.

Več