Prikazovanje člankov po ključni besedi: hrbtenica - Mestna knjižnica Ljubljana

Nasveti za zdravo hrbtenico – Ula Hribar Babinski

Nasveti za zdravo hrbtenico – Ula Hribar Babinski

Težave s hrbtenico so pogost pojav pri mladih in starejših. Razloga sta predvsem sedeč način življenja in premalo gibanja. Pogovarjali se bomo o vajah za zdravo hrbtenico in o tem, kako preprečiti bolečine v hrbtenici.

Prijave na 01 308 51 20 ali ljubljana@borzaznanja.si.

Več
Za dolgo življenje brez bolezni in bolečin – Zdenka Lindič Ariella

Za dolgo življenje brez bolezni in bolečin – Zdenka Lindič Ariella

Na predavanju bo predstavljen atlas – prvo vratno vretence, ki ima izjemen vpliv na zdravje in kvaliteto našega življenja. Po predavanju bo praktično prikazana metoda Humanup, s katero se ugotavlja stanje atlasa in zelo učinkovit postopek, s katerim se atlas vrne nazaj v naravno lego. Po namestitvi atlasa naj bi postopoma izzvenele številne bolezni.
Več
Zdravljenje bolečin gibalnega sistema – Jelena Kos

Zdravljenje bolečin gibalnega sistema – Jelena Kos

Vsak izmed nas ima zaradi stresa in preobremenjenosti bolečine v vratnem, prsnem ali križnem delu hrbtenice. Kompleksno delovanje hrbtenice je rezultat skupnega dela vretenc, medvretenčnih ploščic, sklepov, mišic, hrbtenjače in živcev.
Več
Zdrava hrbtenica – Blaž Bertoncelj

Zdrava hrbtenica – Blaž Bertoncelj

Bolečine v križu so zelo pogost pojav v vseh postindustrijskih družbah.
Več
Zdrava hrbtenica – Blaž Bertoncelj

Zdrava hrbtenica – Blaž Bertoncelj

Bolečine v križu so zelo pogost pojav v vseh postindustrijskih družbah. Bolečine imajo lahko raznovrstne in individualne vzroke. Za večino je glavni vzrok kronična mišična napetost kot posledica hitrega in stresnega življenjskega stila ter preveč stimuliranega živčnega sistema in nemirnega uma. Predava Blaž Bertoncelj, mednarodni učitelj joge, somatski gibalni pedagog (SME) in joga terapevt.
Več
vir: parinama.si/?subpageid=645

Zdrava hrbtenica – Blaž Bertoncelj

Bolečine v križu so zelo pogost pojav v vseh postindustrijskih družbah. Bolečine imajo lahko raznovrstne in individualne vzroke. Za večino je glavni vzrok kronična mišična napetost kot posledica hitrega in stresnega življenjskega stila ter preveč stimuliranega živčnega sistema in nemirnega uma.
Več
Zdrava hrbtenica s QiGong vadbo – Marko Preston

Zdrava hrbtenica s QiGong vadbo – Marko Preston

QiGong predstavlja enega izmed štirih stebrov tradicionalne kitajske medicine. Vas zanima, kako s počasnimi in nežnimi gibi ohraniti zdravo hrbtenico, odpraviti težave in izboljšati energetski pretok?
Več
Zdrava hrbtenica – ŠD Metulj

Zdrava hrbtenica – ŠD Metulj

S praktičnimi vajami bomo poskusili izboljšati telesno držo in se naučiti samokorekcije. Prikazali bomo enostavne vaje za pravilen in varen način izvajanja ustaljenih gibalnih vzorcev, kot so hoja, tek, sedenje, vstajanje iz postelje, vstajanje s stola, pravilno pobiranje predmetov in nošenje bremen. Delavnico organiziramo v sodelovanju s Športnim društvom Metulj.

Več

Napovednik

Koledar

« Oktober 2020 »
Po To Sr Če Pe So Ne
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

thl

pionirska

BZ-logo

S tem, ko uporabljate spletno mesto, dovoljujete uporabo piškotkov v skladu z našo politiko varovanja zasebnosti. Nastavitve zapri