Na predavanju se bomo sprehodili skozi pojme povezane z navezanostjo in v praksi spoznali, kako ta skrivnostni svet notranjih povezav zaznamuje različna življenjska obdobja, in kar je še bolj pomembno: kaj lahko storimo za to, da olajšamo svet sebi in tistim, ki so nam v življenju najbolj pomembni.
Naučili se bomo, kako graditi zaupanje v odnosu, ter kako jasno in nedvoumno povedati, ubesediti misli, občutja in doživljanja, ki jih želimo sporočiti. Spregovorili bomo o načinih komunikacije, konfliktih ter kako sporočati, da ne bi prizadeli. Zdrave navade in veščine, ki so potrebne za kvaliteten partnerski odnos, vodijo do večje povezanosti v odnosu.
Za naše zdravje in za zdravje naših bližnjih lahko veliko naredimo tudi sami. Naša telesa so edina osnovna lastnina, za katero smo zares odgovorni v svojem življenju. Obstajajo enostavne in nenevarne tehnike, s katerimi lahko vsakdan preverjamo in izboljšujemo svoje zdravstveno stanje. Za te postopke ne potrebujemo denarja, niti posebne tehnologije, temveč le dobro voljo.
Kaj pravzaprav dialog sploh je? Med ljudmi kroži veliko prepričanj in različnih pogledov na partnerske odnose. Pa vsa držijo? V partnerskem odnosu deluje vse, v kar oba verjameta in uspeta udejanjati. A kljub temu so včasih težave v partnerskih odnosih predvsem posledica prevelikih pričakovanj. Kako se s tem soočiti in kako to prepoznati?
Spregovorili bomo o različnosti ter ozaveščali, kaj pomeni dvojina v odnosu? Dotaknili se bomo razvojnih faz partnerskega odnosa; od zaljubljenosti do ljubezni.
Zadovoljstvo v partnerstvu vpliva na psihofizično zdravje, užitek, ugodje in odgovornost. Kako skrbimo za zdravje in blagostanje v družini? S preseganjem lastnih strahov in bolečin. Predavatelj nam bo predstavil vaje za preventivno vzdrževanje zdravja.