Prikazovanje člankov po ključni besedi: sprostitev - Mestna knjižnica Ljubljana

Energija: Vir življenja, kako jo koristiti za večjo vitalnost in zdravje? – Društvo E Priložnost

Energija: Vir življenja, kako jo koristiti za večjo vitalnost in zdravje? – Društvo E Priložnost

Da se v življenju ne iztrošimo in poškodujemo sta potrebna notranji mir in stabilnost. Zato bomo predstavili metodo, s katero si prenovite in povečate energijo.

Več
Kako čustva vplivajo na naše bolezni in zdravje – Andrej Pešec

Kako čustva vplivajo na naše bolezni in zdravje – Andrej Pešec

Skozi praktične primere iz vsakdanjega življenja bo osvetlil povezavo med našim čustvovanjem in odzivi našega telesa. Predstavil nam bo možnosti transformacije negativnih čustev in sprostitvene tehnike, ki nam pri tem lahko pomagajo.
Več
Tehnike sproščanja in duševno zdravje – mag. Jožica Mesarič, prof. zdr. vzg.

Tehnike sproščanja in duševno zdravje – mag. Jožica Mesarič, prof. zdr. vzg.

Letošnji Svetovni dan zdravja je posvečen depresiji. Strokovnjakinja na področju preventivnih zdravstvenih programov bo spregovorila o pomenu duševnega zdravja in izvedla delavnico Tehnike sproščanja.
Več
Odpočijte si možgane z meditacijo – Leo Ivandič

Odpočijte si možgane z meditacijo – Leo Ivandič

Meditacija je starodavna metoda, katere priljubljenost v današnjem času vse bolj narašča. Razlogi za to se skrivajo v njenih dobrodejnih učinkih: odpravlja posledice stresa, spodbuja regeneracijo organizma in obnavlja notranje zaloge energije.
Več
Ustvarjalno čečkanje – Tanja Jankovič

Ustvarjalno čečkanje – Tanja Jankovič

Na delavnici se bomo naučili, kako s preprostimi triki črte, pike, krogci in kvadrati dobijo umetniški pridih. Ustvarjanje lahko uporabite za dekoracijo voščilnic, za okrasitev skodelic ali platnenih superg, kot umetniško slik ali zgolj kot tehniko sprostitve.
Več
Sem del vsega, kar sem prebral – Katjuša Jakšič

Sem del vsega, kar sem prebral – Katjuša Jakšič

Knjige beremo, da nas sprostijo, nam zapolnijo čas, lahko pa nas tudi zdravijo. Ob vodstvu terapevtke bomo skupaj prebirali knjige in pustili, da najdejo pot do nas. »Knjige so najbolj tihe in trajne prijateljice; so najbolj dosegljive in najbolj modre svetovalke ter najbolj potrpežljive učiteljice.« (C. W. Eliot)
Več

Napovednik

Koledar

« November 2019 »
Po To Sr Če Pe So Ne
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

thl

pionirska

BZ-logo