Prikazovanje člankov po ključni besedi: zdravje

Mestna knjižnica Ljubljana Povsod v mestu

Prikazovanje člankov po ključni besedi: zdravje - Mestna knjižnica Ljubljana

Za zdravje lahko največ naredimo sami – Bilka Baloh

Zima in obdobje koronavirusa nama narekujeta, da preverimo, kaj lahko sami naredimo za svoje zdravje, da ne pride do bolezni. Kako okrepimo imunski sistem in kako poskrbimo zase, da bo to primerno za nas in za zimski čas?

Več

Datum dogodka: sreda, 13 januar 2021 18:00
Tip dogodka: Arhiv e-prireditev
Prizorišče: E-dogodek (splet)
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) program – Mateja Lenarčič

Si želite najti učinkovite načine za obvladovanje stresa, najti več ravnovesja in miru? Učinkoviteje upravljati svoje misli, čustva in vedenje? Povečati osredotočenost, pozornost, kreativnost in povezanost s sabo? Spoznati način zavestnega in sistematičnega dela s svojim stresom, bolečino, boleznijo ter izzivi in zahtevami vsakdanjega življenja?

Več

Datum dogodka: sreda, 06 januar 2021 18:00
Tip dogodka: Arhiv e-prireditev
Prizorišče: E-dogodek (splet)
Ciljna skupina: Mladi, Odrasli, Starejši

Kako si pomagati, ko vas stresa stres v času koronavirusa – Mateja Lenarčič

Kako si lahko pomagate, ko občutite zaskrbljenost, strah, tesnobo ali morda povečano razdražljivost v telesu? Predstaviti vam želim tehnike in orodjaza obvladovanje stresa. Izvedeli boste, kako poskrbeti zase in si povrniti svojo notranjo moč. Spoznaje, kako opazovati izzive s širše perspektive in nato delovati na način, ki je dober za nas in za druge.

Več

Datum dogodka: ponedeljek, 04 januar 2021 18:00
Tip dogodka: Arhiv e-prireditev
Prizorišče: E-dogodek (splet)
Ciljna skupina: Mladi, Odrasli, Starejši

ODPADE: Jesensko čiščenje telesa in duha z jogo - dr. Vojka Bole-Hribovšek

Dolgoletna učiteljica Joge v vsakdanjem življenju bo predstavila jogijske tehnike prečiščevanja telesa in duha ter kako nam vadba joge pomaga, da v sebi razvijemo pozitiven odnos do sebe in sveta.

Več

Datum dogodka: sreda, 21 oktober 2020 18:00
Tip dogodka: Arhiv prireditev
Prizorišče: Knjižnica Otona Župančiča
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

Obvladovanje stresa z jogo - ODPOVEDANO

Žal vas moramo obvestiti, da zaradi nepredvidenega podaljšanja vzdrževalnih del predavanje prestavljamo na kasnejši datum.

Več

Datum dogodka: sreda, 16 september 2020 18:00
Tip dogodka: Arhiv prireditev
Prizorišče: Knjižnica Otona Župančiča
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

ODPOVEDANO: Vodena šola spomina – Nina Živkovič

Vodena šola spomina vključuje različne verbalne, miselno-logične in kreativne vaje, uganke in druge miselne igre, ki pozitivno vplivajo na kognitivno aktivacijo in rehabilitacijo ter samorefleksijo.

Več

Datum dogodka: torek, 24 marec 2020 17:00
Tip dogodka: Arhiv prireditev
Prizorišče: Knjižnica Rudnik
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

ODPOVEDANO: Spomladansko čiščenje telesa in duha z jogo – dr. Vojka Bole-Hribovšek in Marija Kočevar

Gospa Marija Kočevar, ki že skoraj 30 let vadi jogo in je strokovnjakinja za zdravo prehranjevanje ter soavtorica knjig o začimbah in dolgoletna učiteljica Joge v vsakdanjem življenju Vojka Bole-Hribovšek bosta predstavili jogijske tehnike prečiščevanja telesa in kako nam vadba joge pomaga, da v sebi razvijemo pozitiven odnos do sebe in sveta.

Več

Datum dogodka: sreda, 18 marec 2020 18:00
Tip dogodka: Arhiv prireditev
Prizorišče: Knjižnica Otona Župančiča
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

ODPOVEDANO: Merjenje krvnega tlaka in glukoze

V okviru Zdravstvenega kotička MKL bo študentka medicine od 17. do 19. ure v prostorih SSU v 1. nadstropju KOŽ obiskovalcem brezplačno merila krvni tlak in glukozo v krvi.

Več

Datum dogodka: sreda, 11 marec 2020 17:00
Tip dogodka: Arhiv prireditev
Prizorišče: Knjižnica Otona Župančiča
Ciljna skupina: Odrasli, Starejši

ODPOVEDANO: Kaj moramo vedeti o shranjevanju živil? – Katja Simić

Hrana je lahko zdrava, a neustrezno shranjevanje jo lahko naredi nevarno za naše zdravje. Kakšna je razlika med »porabiti do« in »uporabno najmanj do«? Kje v hladilniku shranjevati posamezna živila in zakaj?

Več