Na vsebinoNa glavni meni

Čuječnost

Čuječnost je učinkovito orodje za spoprijemanje z vsakodnevnimi težavami. Njeni učinki se kažejo v obliki znižanja stresa, anksioznosti, depresije, pri izbruhih jeze ter pri izboljšanju medosebnih odnosov. Na delavnici bomo skupaj naredili nekaj vaj čuječnosti ter spregovorili o stresu ter o tem, kako negativno ta vpliva na naše telesno in duševno zdravje.

Z nami bo Aneta Curavić Njegomirović, mag. psihosocialne pomoči ter kognitivno-vedenjska svetovalka. Na Krasu vodi svojo lastno svetovalnico ter je zaposlena v Trstu, kjer dela kot socialno pedagoška delavka z otroki s posebnimi potrebami ter otroki in družinami iz socialno ogroženih razmer. S prakso čuječnosti se je srečala pred leti na Društvu za razvijanje čuječnosti, kjer je opravila tako začetni kot nadaljevalni tečaj. Čuječnost tudi redno vpeljuje v svojo svetovalno prakso, kjer uporablja terapevtske tehnike, ki vsebujejo principe čuječnosti.

Prijave na izobrazevanja@mklj.si.

Zoom povezava: https://us06web.zoom.us/j/82169144845?pwd=Vlk1MUJkaklnT2FhaTdGOGNUcXNrdz09

Preberite še