Vpliv prehrane na dober imunski sistem

Prehrana je eden izmed izjemno pomembnih dejavnikov za dobro delovanje imunskega sistema. Enolična in z vitamini in minerali revna prehrana lahko oslabi naš imunski sistem.

Na predavanju boste spoznali:

• Kako s hrano krepimo imunski sistem?
• Kateri so najboljši prehranski viri za delovanje imunskega sistema.
• 10 korakov za podporo zdravemu imunskemu sistemu.
• Namigi knjig za nadaljnje raziskovanje in branje.

Pridobili boste praktične nasvete, kako s hrano vplivamo na nemoteno delovanje imunskega sistema.

Iz Centra za krepitev zdravja enote Vič-Rudnik se nam bo pridružila Ana Stepančič, magistrica dietetike.