• Ajurveda z domačimi rastlinami

  • Kerstin Rosenberg

  • Zvrst: zdravje
  • Jezik: slovenski
  • Ciljna skupina: odrasli
  • Leto izida: 2017
  • Založba: Mladinska knjiga, Ljubljana
  • Fizični opis: 143 str., 25 cm

  • Oceni ta predmet
    (0 glasovi)
Ajurveda je najstarejša indijska umetnost zdravljenja. Razvila se je kot celostni sistem zdravega življenja, saj zdravje označuje kot harmonično ravnovesje med telesnimi, duševnimi, čustvenimi in duhovnimi silami v človeku. Uravnovešenje vseh štirih nivojev, ki se kaže s telesnim zdravjem in dobrim počutjem, naj bi človek dosegal predvsem z ustrezno prehrano, jogo in meditacijo. Pri ohranjanju zdravja ali pri zdravljenju bolezni zdravilci že tisočletja poznajo povezavo med človekovimi telesnimi in duševnimi močmi in rastlinskim svetom. V priročniku je opisana osnovna filozofija ajurvede in življenja v sozvočju z naravo. Avtorice (tri strokovnjakinje s področja ajurvedske fitoterapije) nas uvedejo v celostno zdravljenje in blaženje vsakdanjih težav z zdravilnimi rastlinami ter prikažejo uporabo zdravilnih zelišč po ajurvedskih načelih. Na kratko so opisane glavne skupine rastlinskih učinkovin in primerjava med evropskimi in ajurvedskimi pripravki. V knjigi predstavijo tudi dvajset domačih rastlin, ki rastejo na naših travnikih ali zeliščnih vrtičkih. Po njihovih navodilih lahko pripravimo čaje, tinkture, obloge, mazila in masažna olja za različne tegobe. V priročniku najdemo recepte, ki pomagajo tako pri prebavnih težavah kot pri bolečinah v sklepih ali mišicah, pripomorejo k sijoči koži ali pa poskrbijo za večjo odpornost in več energije. Posebno pozornost posvetijo avtorice tudi premagovanju stresa, krepitvi ravnovesja pri ženskah in preprosti, blagi naravni pomoči pri otroških težavah. (TK)

Iskanje priporočil

Vrsta gradiva

Jezik

Ciljna skupina

Leto izida

Tema

Format

Področje/zvrst

Ključna beseda

thl

pionirska

BZ-logo