Moja hrbtenica: kako lahko poskrbim zanjo (cikel Zdravje)
Kronične bolečine v hrbtu so eden izmed najpogostejših razlogov za obisk fizioterapije. Najpogosteje se bolečine pojavljajo kot posledica degeneracije oziroma tako imenovanega staranja hrbtenice. Seznanili se boste s tem, kako je sestavljena hrbtenica, katere mišice ji dajejo oporo ter kako s preprostimi vajami in pravilno obremenitvijo upočasnimo proces staranja hrbtenice.
Svetuje diplomirana fizioterapevtka Nina Katarina Vrbinc, strokovna sodelavka Centra za krepitev zdravja, Enota Bežigrad.
