Samoregulacija kot osnova za naše dobro počutje

Stres nas spremlja skoraj na vsakem koraku in močno vpliva na naša življenja. Predstavljenih bo pet področij stresa, preko najnovejših nevroznanstvenih odkritij pa bo predavateljica razložila tudi stresni odziv telesa. Udeleženci bodo povabljeni k aktivnemu raziskovanju in oblikovanju lastnega procesa za razvijanje in krepitev osebne kapacitete samoregulacije.

Predavateljica Erika Trampuš je specialna pedagoginja, ki je pridobila naziv specializantka integrativno transakcijsko analitične psihoterapije na Inštitutu za integrativno psihoterapijo in svetovanje (IPSA). Zaposlena je kot učiteljica dodatne strokovne pomoči na OŠ Preska. Že nekaj let se izobražuje na kanadskem MEHRIT Centre Institute, kjer aktivno pridobiva znanje iz samoregulacije. Pridobila je tudi Self-Reg Foundation Certificate.

Predavanja organizira Društvo UP v okviru Šole življenjskih veščin in jih sofinancirata Ministrstvo za zdravje in FIHO.