Na vsebinoNa glavni meni

stres

Vpliv stresa na psihofizično zdravje – Renata Mehle, Center za krepitev zdravja

torek, 13. januarja 2026

V razvitem svetu stres povzroča številne zdravstvene težave, kar 30 odstotkov obiskov pri zdravniku je povezanih z njim. Spoznali boste, kako doživljamo stres, kaj se dogaja v telesu in katere…

Ko te ob sladkorni bolezni stresa stres – Dejan Georgjev

ponedeljek, 27. oktobra 2025

Stres in sladkorna bolezen nista najboljša prijatelja, zato bomo s predavanjem psihologa osvetlili, kako stres vpliva na poslabšanje glikemije pri sladkorni bolezni. Pogovor bo usmerjen predvsem v samopomoč in tehnike…

Spoznaj se, podpri se, izrazi se – Urška Marinko

sreda, 15. oktobra 2025

Mladostništvo je čas velikih sprememb – iskanja identitete, negotovosti v odnosih in pritiska šolskih ter družbenih pričakovanj. V obdobju, ko mladostniki pogosto oporo iščejo v medijih in primerjavah, je ključno,…

Ravnanje s čustvi in čustvena abeceda

torek, 17. oktobra 2023

Potlačena čustva lahko povečajo verjetnost za kronična obolenja, stres in tesnobo. V izogib zdravstvenim težavam in slabemu počutju boste lahko raziskovali kompleksnejša čustva in oblike vedenja ter se jih naučili…

Predstavitev antistresne sprostitvene metode – Mateja Kotar

Predstavitev antistresne sprostitvene metode – Mateja Kotar

ponedeljek, 20. marca 2023

Namen antistresne sprostitvene metode je, da se odpremo in napolnimo z življenjsko energijo, se globoko sprostimo, vzpostavimo stabilno energijsko ravnovesje in notranji mir, ki je potreben, da gradimo svoje zdravje,…

Strupeni odnosi ter kako jih ozdraviti – Manca Macuh

četrtek, 20. oktobra 2022

Na drugem predavanju cikla Zdrava družina bomo dobili praktične rešitve za boljše medsebojne odnose, za celjenje ran iz preteklosti. Kaj storimo, ko se drugi noče spremeniti ter kako lahko ponovno…

Trening čuječnosti in tehnika MBSR v vsakdanjem življenju – mag. Mateja Lenarčič

sreda, 14. septembra 2022

Na izkustvenem predavanju vam bo predavateljica predstavila tehnike čuječnosti in MBSR, ki vam lahko zelo pomagajo pri ohranjanju zdravja in notranje stabilnosti. Skupaj boste naredili določene tehnike za obvladovanje stresa,…

Čuječnost in MBSR tehnika na delovnem mestu in v življenju – mag. Mateja Lenarčič

sreda, 14. septembra 2022

Na izkustveni delavnici boste spoznali, kako obvladati negotovost, se soočati s stresom, ohranjati svoje zdravje, krepiti odnose in živeti boljše. MBSR je najbolj priznan, znanstveno raziskan in preizkušen trening čuječnosti….

Skrb za duševno zdravje – Anja Cesar

torek, 30. novembra 2021

Kako priti v stik s seboj, s svojim doživljanjem ter v skladu s tem poskrbeti zase? Katere aktivnosti nas osrečujejo in napolnijo s pozitivno energijo? Moderno življenje je naravnano tako,…

ABC karierne orientacije: Kako delam pod pritiskom?

sreda, 27. oktobra 2021

Tempo življenja nas večkrat postavlja pred izzive, ki jim moramo biti kos. Spoznali bomo osnove kriznega managementa, kako se soočamo z lastno negotovostjo ter krepili svojo odpornost na stres. Prijave…

ABC karierne orientacije: Kako delam sam s seboj?

sreda, 27. oktobra 2021

Vsi imamo na voljo enako količino časa. Razlikujemo pa se po tem, kako ga znamo izkoristiti ter najti ravnovesje med zasebnim življenjem in kariero. Naučili se bomo umetnosti upravljanja s…

ODPOVEDANO: Kako pa kaj vaši priganjalci? – Leo Ivandič

ponedeljek, 25. oktobra 2021

Dogodek zaradi slabih epidemioloških razmer in ukrepov, ki so potrebni za zajezitev epidemije, odpovedujemo. Zahvaljujemo se vam za razumevanje. Če se vam dogaja, da čutite odgovornost za počutje drugih ljudi,…